Disciplina positiva

¿Qué hacer cuando un hijo no quiere hablar? 7 pautas de comunicación

A lo largo de nuestra vida, la comunicación será nuestra principal herramienta y arma(defensiva u ofensiva) para relacionar nos con el entorno y las personas. puede utilizarse de múltiples formas, pero todos en alguna ocasión hemos necesitado cesar en su uso y permanecer en silencio; ya sea literalmente o al menos, sobre algunos temas íntimos …

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¿Qué hacer si mi pareja me dice que quiere estar sola?

Cuando nuestra pareja nos dice que necesita estar sola o que “necesita un tiempo” es normal sentir confusión, miedo, incertidumbre y otros sentimientos desagradables ya que percibimos que la relación corre peligro. En este artículo vamos a entender qué implicaciones tiene esta petición de nuestra pareja, cómo debemos interpretarla, y lo más importante, qué hacer …

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Equipos de trabajo eficaces y comprometidos, ¿Cómo conseguirlos?

Uno de los grandes retos de las empresas es conseguir que sus equipos de trabajo sean eficientes y eficaces, que los trabajadores estén implicados y sean proactivos, pero no es una tarea fácil. En este artículo os dejamos algunas recomendaciones que pueden ser útiles. ¿Qué es un equipo eficaz y eficiente? En primer lugar es …

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Cómo superar la Ansiedad Generalizada con ejercicios prácticos

Los problemas de ansiedad son uno de los principales motivos de sufrimiento y consulta psicológica. Sin embargo, la ansiedad generalizada es un tipo de trastorno con unas características concretas que merece especial atención. No solo es un problema frecuente,sino que también es altamente deteriorante para la vida del individuo. En este artículo vamos a comentar …

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